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背筋力

10月24日(日) cloud

昨日今日と 2日間、朝から晩まで エコロジーやリサイクルを考えるイベントに参加していた。 区が事務局をしていて、市民活動団体が実行委員会方式で参画するというもの。

パソコンの前に座って 主に活動団体名入りのオリジナル名刺をその場で作成するというのが私の仕事で、背中が疲れちゃってもう ・・・ bearing

姿勢と背筋力の無さが問題なのよね。 暑さが終わって、最近、腹筋と背筋の運動を再開。 ダンベルと骨盤体操も再開した。 ケアーしておかないと、身体がもたないわ sweat01

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